Jak wynika z europejskiego rankingu, Polacy spożywają najwięcej warzyw i owoców.
Powszechnie wiadomo, że owoce i warzywa posiadają wiele naturalnych witamin niezbędnych w naszym organizmie. Do tego jeszcze wzmacnia naszą odporność przez co mniej chorujemy.
Człowiek powinien spożywać dziennie 400 gram warzyw i owoców. Według zgromadzonych danych obywatel Europy konsumuje średnio na dzień 220 gramów warzyw i 166 gramów owoców.
W przypadku Polaków jest to aż 577 gramów tych zdrowych produktów. Ponad przeciętną znaleźli się Włosi, Austriacy i Niemcy. Niestety najmniej owoców i waży konsumuje się w Czechach, Islandii, Finlandii, Szwecji i Wielkiej Brytanii.
Jeśli chodzi o upodobania kulinarne, to zdecydowanie częściej po te produkty sięgają osoby zamożniejsze i lepiej wykształcone, z czego więcej jest to kobiet niż mężczyzn.
źródło: Gospodarz.pl/sfora.pl Foto: sxc.hu