Upalne lato i niekiedy jeszcze początek jesieni. Jak chronić nasze pociechy przed nadmiernym odwodnieniem? Wiadomo, podawać im dużo płynów, ale nie byle jakich. Najlepsze na upały jest właśnie mleko.
Ładna pogoda i niespożyte pokładu energii co sprawia, że dzieci nie chcą przebywać w domu. Wiadomo, że lepiej jest zażywać ruchy na świeżym powietrzy zamiast wlepiać się w monitor komputera czy telewizor. Jednakże na to potrzeba mnóstwo energii. Niestety podczas różnorodnych zabaw nasze pociechy tracą znaczne ilości niezwykle cennych minerałów i witamin wraz z potem. Przy dużym wysiłku mogą się także odwodnić.
Dlatego też większość rodziców dba o swoje dzieci podając im różne płyny. Myśląc, że robią dobrze, właściwie szkodzą swoim pociechom, gdyż nie wszystkie są dla nich właściwe. Najwięcej szkody dziecku wyrządzają słodkie soki i napoje gazowane. W związku z tym wielu rodziców nakłania swoje pociechy do picia wody mineralnej, która nie każdemu odpowiada.
Niezwykłe rozwiązanie znaleźli kanadyjscy badacze, którzy odkryli, że mleko znacznie lepiej nawadnia od wody mineralnej. Po przeprowadzeniu szeregu testów okazało się, że to właśnie ta substancja jest najlepsza, bo mimo podstawowych minerałów, posiada również niezbędne organizmowi witamin.
źródło: Gospodarz.pl/fakt.pl Foto: sxc.hu